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    D’une grande aide dans le cadre du développement de la masse musculaire, les protéines sont très consommées par les sportifs. Elles accélèrent le gain musculaire. L’adepte de musculation doit cependant arrêter la prise de protéine une fois qu’il obtient son …

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    Perdre de la graisse est désormais dépassé. Homme et femme se tournent vers la musculation pour se sculpter un corps de rêve. Cependant, gagner du muscle ne se limite pas à passer sa journée dans une salle de sport. Alimentation …

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    par Equipe Musculation.com 23 août 2021
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