Spiruline Vegan Bio - Pot de 100 Caps
Super aliment le plus riche en fer et protéines
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Super aliment le plus riche en fer et protéines
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La spiruline est une microalgue de couleur bleue verte, qui se cultive dans les lacs d’eau douce d’origines variées. En effet, on peut retrouver des cultures de spiruline en Chine, dans les Andes ou encore au Mexique. Mais depuis quelques années, et vu l’engouement autour de ces bienfaits, la spiruline est également produite dans des lacs artificiels en France, ce qui permet de trouver des sources de spiruline contrôlée, d’origine française, sous la forme de poudre, de gélules ou de comprimés. La spiruline est une cyanobactérie en forme de spirale, d’où son nom, très riche en nutriments. En effet, elle possède une part importante de protéines (près de 70%) ainsi que des minéraux comme le fer, des vitamines (B et autres), des antioxydants et de nombreux autres nutriments.
Super-aliment parmi les plus appréciés dans le monde, la spiruline regorge de nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elle peut donc être utilisée en supplément pour de nombreuses raisons, et possède de nombreux bienfaits, qu’elle doit à une composition nutritionnelle quasi inégalable :
La spiruline n’est pas considérée comme un superaliment en vain, bien au contraire ! Elle regorge de bienfaits pour la santé, le bien-être et est particulièrement nutritive.
Pour profiter pleinement des valeurs nutritives de la spiruline, il est fortement recommandé d’opter pour des spirulines bio, qui proviennent de lacs de haute altitude, loin de la pollution. En effet, un mode de production 100% naturel permet d’assurer la pleine possession des nutriments de la microalgue, de s’assurer que tous les principes actifs soient présents en quantité suffisante, et d’avoir un produit très qualitatif. En effet, la spiruline ne doit en aucun cas être contaminée par des métaux lourds, pouvant la rendre toxique. Pour être de qualité, la spiruline doit être 100% naturelle, et ne doit contenir aucun ingrédient ou excipient supplémentaire. Il est également possible de se procurer de la spiruline made in France et biologique.
Vous souhaitez prendre une supplémentation en spiruline bio ? Privilégiez une consommation sous la forme de cure. La poudre, les gélules ou comprimés de spiruline se consomment juste avant les repas, que ce soit le matin, le midi ou le soir dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. De ce fait, sa teneur en protéines permet de profiter de son effet rassasiant, tout en participant au maintien de la masse musculaire. Concernant les quantités recommandées, il est possible de se supplémenter à raison de 5 à 10g par jour, selon la pratique sportive. Cependant, il est également conseillé de suivre une cure progressive, en augmentant les doses, passant de 1g à 5g quotidiens pour tirer profit des promesses de la spiruline, sans aucun effet secondaire (nausées).