 Salles |
La musculation est une recherche d'esthétique et d'art de vivre.
La musculation est un vaste domaine couvrant des souhaits personnels
très différents d'une personne à l'autre. Si vous
souhaitez muscler votre corps, il vous faudra définir l'objectif
que vous souhaitez atteindre.
La première étape consiste impérativement à
consulter un médecin pour faire un bilan de vos possibilités.
En fonction de ce bilan médical vous pourrez définir l'objectif
de musculation que vous souhaitez atteindre.
L'exercice physique n'est jamais anodin : mal dirigé il peut
être néfaste. Faites-vous conseiller. Si vous vous entrainez
seul chez vous, ceci est impératif. Si vous vous entraînez
en salle, choisissez celle-ci en fonction de la compétence du
professeur.